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Enjoy Life!

全ての教室全92件

初心者のための貿易講座

夜講座水曜日

身近なものから、普段親しみのないものまで実例を交えた未経験者、初心者のための貿易講座

会社をやめ、独立した瞬間コロナ渦に巻き込まれすべてをゼロから始めさせられ死に物狂いで…

ヒーリングストレッチ

エクササイズ金曜日

朝、癒される音楽と共に無理なく体を動かします 良い1日となりますよう 今日のための大変体に優しい方法です (腰痛、膝、腕の様々なトラブルに効果)

ヨガの要素を中心にきれいな酸素を体内に取り込む効果的な呼吸と全身を調整するストレッチ…

お悩み解消 よくわかる 腹式呼吸

ためになる、役立つ土曜日

歌ってて息が続かない方、冷え性の方、便秘気味の方など、腹式呼吸で改善しませんか?

仰向けでトレーニングやメトロノームや風船を使ってのトレーニングなど、ご自宅でもできる…

free style jazz class

ダンス・武道金曜日

女性だからこそ活かせるjazzダンス!フリースタイルジャズクラス

かっこいい、かわいいをテーマとしてfreestyle jazzの魅力を知って楽しんで…

ブリービクス ~美呼吸・姿勢エクササイズ~

エクササイズ水曜日

カラダの軸(体幹)は呼吸によって生まれます!心地よい姿勢、ラクな体に「呼吸」から整えませんか?

自分のクセ…気づいてますか?気づかぬ体の使い方が姿勢が体の不調につながります。ブリー…

週末リラックス☆身体ほぐし&ストレッチクラス

エクササイズ土曜日

週末 身体を心地よく癒しましょう☆

ストレッチポールを使って筋肉を解し&簡単ストレッチなどで気持ち良く一週間の疲れを取り…

便利機能でクッキング

料理教室水曜日

毎日のお料理を、もっと手軽に簡単に♪

ガスコンロにある、便利機能やグリルを使って、一緒に楽しくお料理しませんか?初めてお料…

初めてのストリートダンス

ダンス・武道火曜日

ストリートダンスを初心者でも楽しく踊れる内容でレッスンしていきます!

ヒップホップやR&B、ハウスなど、ストリートミュージック全般の音楽を使って月毎に振付…

ハーブで料理やお茶を美味しく健康に!ハーブ活用法講座

趣味・生活月曜日

数種類のハーブをブレンドしたハーブティーと体によいスイーツが付きます。ハーブの爽やかな香りに癒され、お家にハーブのある生活を一緒に楽しみませんか!

フルーティーで美味しいハーブティーとスイーツを堪能しながら、ハーブを使って作る料理に…

基礎から始めるモーニングフラ

ダンス・武道木曜日

ゼロから習う ~心~ で踊るフラダンス

~フラの楽しさ・魅力~ フラの動きの一つひとつに意味があり曲の内容・背景には自然を称…

プロのエステティシャンによるお肌と身体のセルフケア講座

美容木曜日

お顔のコリほぐし・ヘッド・デコルテ・フットなど、お家で簡単にできるセルフケアやメイクなどを季節に合わせてご紹介していきます♪

長かったマスク生活で、お肌の変化や不調を感じていらっしゃいませんか?実は8割の方が肌…

ブリービクス 〜呼吸から体を変えるエクササイズ〜

夜講座火曜日

「動きのコツ」は呼吸で分かります!正しい体の使い方を身につける「呼吸・感覚・体幹」のエクササイズです。

腰痛、肩コリ、膝痛、冷え性、トレーニング効果…など、体の悩みはありませんか?ブリービ…

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