脂肪燃焼リズムエクササイズ

楽しく動いてスッキリ燃焼！リズムで引き締めボディ

脂肪燃焼リズムエクササイズは、音楽に合わせて楽しく体を動かしながら、全身の脂肪を効率よく燃焼させるプログラムです。有酸素運動と簡単な筋力トレーニングを組み合わせることで、代謝をアップし、健康的なボディラインを目指します。運動不足の解消やストレス発散にも最適！楽しく続けられるエクササイズで、一緒に理想の体づくりを始めましょう。

曜日

毎週月曜日

時間

14:30～15:30

場所

ENJOY LIFE CLUB長潟

講師

山﨑 朋美

資格・経歴：

新潟市内外のスポーツクラブ、公共施設、メディカルフィットネス施設、個人スタジオでグループレッスンを展開中
またエアロビクス・アクアビクス・シニアプログラム・姿勢骨盤ケアなども行っています。