本物のお寺様からご指導いただきながら坐禅を組むことで心も身体もリラックスできます。日々のストレスを癒し、リラックス効果や集中力の向上が期待できます。坐禅時に希望の方に作務衣の貸出を行います(無料) 坐禅後はタニタ定食の日替わりヘルシーお弁当を配布しております。健康維持には、食事、運動、休養をバランスよく取ることが重要です。 「タニタ食堂」を、ぜひ皆さんの健康維持にお役立てください。
エンジョイ・ライフ・クラブ長潟
