やさしいフローヨガ

脂肪燃焼やストレス解消に繋げて健康になりましょう！

朝なので前半はしっかりと体をほぐして行きます。 後半は流れるようにポーズを連続で行い 脂肪燃焼やストレス解消に繋げましょう。

曜日

毎週水曜日

時間

9:30~10:30

場所

ENJOY LIFE CLUB長潟

講師

石塚美都

資格・経歴：

全米ヨガアライアンスRYT200